2018/09/20 2

토끼 길들일 수 있을까?

우리 집 토끼 길들이고 싶다 토끼가 길들여 질까? 토끼들이 우리집에 온지 100일이 되었는데.. 한번도 만져 본적이 없다 요 두놈들~ 이쁜 토끼들 ㅎㅎ 저녁에 보니까 진짜 토끼 눈이 빨갛다 눈이 충혈되면 왜 토끼눈 같다고 하는지 확실하게 알았다 ㅎㅎ 밤에 우리 개들이 엄청 짖어대길래 봤더니 우리 토끼 가출했다 산에다가 그물을 둘러 닭들이랑 같이 풀어놓고 집도 있는데... 왜 그물을 뜯어먹고 도망쳐 나오는지 ㅠㅠ 한마리만 나오더니...이제 쌍으로 산을 누비고 다닌다... 너네 산토끼니...? ㅠㅠ 애완토끼니? 아무쪼록 조심히 다녀라 ㅠ 야생동물들 잘 피하고 들개들 조심하고! 무사히 집으로만 돌아와라! 이 가출토끼들아!!!

D+50 다이어트 일기

2018년 9월 19일 프렌치토스트 1/2, 딸기바나나 쉐이크 1잔 현미밥 1/2, 닭가슴살, 오이지, 오뎅볶음, 마른새우볶음, 계란말이 양배추말이(속재료:두부, 양파, 청양고추, 닭가슴살) 1. 스트레칭 2. 워밍업 - 댄스(선미-사이렌) 방탄소년단 아이돌 댄스 같은 채널 구독 ㅎㅎ 3. 근력운동 - 스쿼트 20개 3set 마지막 20번째는 10초간 홀딩 - 플랭크 1분 30초 3set(세번째에 못 버티고 엎어졌어요 ㅠ 바로 알람 울렸는데 ㅠ 2초만 더 버틸걸 ㅠ) - 복근 운동 3가지 총 3set 첫번째, 누워서 허벅지에 양손 올리고 무릎 터치할 때까지 올라오기(15번, 마지막 10초 홀딩) 두번째, 무릎 올리고 윗몸일으키기(15번, 마지막 10초 홀딩) 세번째, 양다리 모아 무릎 접었다 펴기, 두발..