[365일 다이어트] 2019년 2월 11일(월)

 

2019년을 맞이하여 다시 다이어트 시작

매년 다다......다시 다이어트

또다.......또 다이어트

맨다...........맨날 다이어트....

ㄸㄹㄹ

 

올해는 오빠랑 같이 출퇴근 하니까 같이 헬스 같이 다니자고

내가 다녀야 같이 다닐 수 있으니까

나도 운동이 필요하고 잘 됐다 싶어서 등록했다

 

오빠는 헬스만 6개월 20만원에 등록

나는 GX 프로그램 포함 6개월 30만원에 등록

오빠가 나보다 일주일 먼저 등록해서 오빠 소개로 만원 할인 받고

오빠는 다음 등록시 30일 추가 해준단다 ㅎㅎ

락카비까지 포함해서 총 295,000원 결제 완료....

ㄷㄷㄷ 6개월 치고 저렴한 편이긴 하나 한번에 현금나가는 것은 아직도 손떨린다

 

2019년 2월 11일(월) 다이어트 일기

- 아침 식사 -

시간 : 7시 20분

메뉴 : 짜장밥 1/2, 김치제육 1/4

 

- 점심 식사 -

시간 : 12시 10분

메뉴 : 현미밥 1, 김치제육 1, 햄구이 1, 김 1

간식 : 찹쌀떡 1개, 곶감 1개

 

- 저녁 식사 -

X

 

- 운동 일기 -

스트레칭 10분, 에어로빅 50분, 런닝머신 20분